Aktiv Urlaub in Österreich

Österreich ist ein sehr beliebtes Urlaubsland und das ist auch kein Wunder, denn es verfügt über wunderbare Naturlandschaften. Besonders wer einen aktiven Urlaub wählt, fährt oft in dieses charmante Land, das zudem für seine kulinarischen Köstlichkeiten bekannt ist. Berge haben die Österreicher genug und gerade deshalb ist es das ideale Urlaubsland für tolle Kletterpartien.

Klettern im Park oder in freier Natur
Für viele passionierte Kletterer bietet sich in Österreich viele Möglichkeiten ihrem Sport nachzugehen, entweder an den steilen Hängen der Berge oder in ausgewiesenen Kletterparks. So schön dieser Sport auch ist, wenn man schwindelerregende Höhen erklimmt, sollte immer auf die Sicherheit geachtet werden. In Kletterparks wird sehr auf eine dementsprechende Sicherung geachtet und wer alleine am Berg klettert, muss ebenfalls gut angeseilt sein.

Die Beanspruchung der Gelenke und ihre Schonung
Eigentlich werden viele Gelenke beim Klettern belastet und die gilt es zu schonen. Eine Schleimbeutelentzündung oder eine Zerrung kann schneller auftreten, als man denkt. Dies ist nicht nur sehr schmerzhaft, sondern kann auch aus einem schönen Urlaub ein paar Krankheitstage machen. Die Schulter ist zwar sehr beweglich, wird aber auch beim Klettern sehr belastet. Besonders in freiem Gelände bei überhängenden Felsen oder wenn die Griffabstände weit auseinander liegen, werden die Schultergelenke extrem belastet. Ist ein Schultergelenk nicht mit ausreichenden Muskeln stabilisiert, kommt es sehr leicht zu einer Schleimbeutelentzündung.

Wer schon leichte Schmerzen verspürt, sollte sofort geeignete Maßnahmen ergreifen. Die beste Methode, die Schmerzen zu verringern und die Schulter ausreichend zu stabilisieren, sind Schulterbandagen. Wenn es nicht nur Reizzustände sind und sich der Sportler das Schultergelenk bereits verletzt hat, helfen sie auch hier hervorragend, ebenso bei degenerativen Erkrankungen. Die schlanke Konstruktion einer Schulterbandage schmiegt sich wie eine zweite Haut an und fördert die Durchblutung, wodurch der Heilungsprozess beschleunigt wird. Zudem ist sie sehr hautsympathisch durch die hohe Atmungsaktivität. Obwohl die Schulterbandage perfekt sitzt, erhält der Sportler durch das innovative Material trotzdem eine ungehinderte Bewegungsfreiheit. Hochwertige Schulterbandagen und weitere Sportbandagen für andere Gelenke finden bei Sportprotection24.

Aktiv Urlaub in Österreich: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne 4,33 von 5 Punkten, basieren auf 3 abgegebenen Bewertungen.
Loading...