Programmziele

  • Erarbeiten und Anwenden eines individuellen Rücken-Trainingsprogramms

Inhalte

  • 7 Verwöhntage Vollpension BIO “Cuisine Wellness“
  • 1 x ärztliche Aufnahmeuntersuchung mit Erstellung eines individuellen Vitalplans
  • 1 x Dr. Wolff Back-Check: 3 Tests zur Rückenanalyse mit ärztl. Beratung
  • 1 x individuelles Fitnesstraining mit Ihrem Personal-Coach (50 Min.)
  • 1 x Rückenmassage
  • 2 x Serailbäder
  • 3 x Rückentraining an Dr. Wolff Geräten unter Anleitung

Inklusivleistungen

  • Fit durch den Tag - täglich wechselnde Bewegungs- und Entspannungstherapien in der Gruppe, z. B. Morgengymnastik, Pilates, Rückentraining, Body-Fit, Aquatraining, Walking, Wanderungen, Qi Gong, Meditation, Yoga
  • 1 Leihbademantel und Leih-Badekorb
  • Nutzung der Thermenlandschaft

Auswärtiges Amt BVMW    

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