Programmziele

  • Einstellung zum Essen, zur Bewegung und zum eigenen Körper ändern
  • Ernährungsverhalten in Richtung gesunde Ernährung ohne Verbote und Gebote umstellen
  • für mehr Bewegung sorgen, sowohl im Alltag, als auch im Ausdauer- und Kraftbereich
  • Fitness und Wohlbefinden verbessern

Inhalte

  • 5 Übernachtungen mit Halbpension (Vitalfrühstück: ausgewogene, naturbelassene Kost)
  • 6 x Nordic Walking (à 45 Minuten)
  • täglich Wassertreten nach Pfarrer Kneipp in unserer Außenkneippanlage
  • (1 x unter fachkundiger Anleitung)
  • 1 x Schenkel- und Knieguss
  • Vortrag über die 5 Säulen Therapie nach Pfarrer Kneipp

Inklusivleistungen

  • täglich Kräutertee und Quellwasser

Auswärtiges Amt BVMW    

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