Programmziele

  • Reduktion von Haltungsbeschwerden
  • Förderung der Stressmanagement-Kompetenz
  • Stärkung der Muskulatur

Inhalte

  • 5 Übernachtungen mit Vital & Light Vollpension
  • je 1 x Einführungs- und Abschlussveranstaltung
  • Teilnahme am ganzheitlichen WohlFit-Präventionsprogramm mit 2 Handlungsfeldern
  • 7 Einheiten Bewegung (Rückenschule oder Nordic Walking) oder
  • 7 Einheiten Entspannung/Stressbewältigung (Entspannungstraining, PME)
  • Hydrojet-Massage oder Wälder-Sprudelbad (20 Min.)

Inklusivleistungen

  • Nutzung der Wellnessbereiche mit Panorama Hallenbad, Saunabereich (Dampfbad, finnische Sauna, Wellnesskabinen), Fitness-& Ruheräume
  • Teilnahme am Gästeprogramm mit geführten Wanderungen, Schwarzwaldabend mit Live-Musik, Weinprobe etc.

Auswärtiges Amt BVMW    

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