Programmziele

  • Gesundheitsbewusstsein steigern und Eigenverantwortung fördern
  • Impulse für mehr Bewegung im Alltag geben
  • Behandlung muskulärer Verspannungen
  • Schonende Kräftigung des Bewegungsapparates
  • Wahlweise Schwerpunkte: Ausdauer oder
  • Wirbelsäulentraining

Inhalte

  • Übernachtungen im Doppelzimmer des 4-Sterne-Strandhotels mit Frühstück
  • 1 x Einführungs- und Abschlussgespräch
  • 5 x Progressive Muskelentspannung
  • 5 x Nordic Walking
  • Eintritt in die im Haus befindliche 3.000m² Wellness-Oase mit Dünenbad und Saunalandschaft
  • Eintritt in den Fitnessclub

Inklusivleistungen

  • 1 Stunde Kegeln
  • Animationsprogramm
  • Leihbademantel
  • Hotelparkplatz
  • "Miniclub" für Kinder (Mo-Fr 8.00 -17.00 Uhr und samstags)

Auswärtiges Amt BVMW    

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